怀孕初期有以下食物需要忌口：
1.生肉和生鱼片：生肉和生鱼片可能含有细菌和寄生虫，如弓形虫，可能会导致孕妇感染和胎儿畸形。
2.未煮熟的鸡蛋：未煮熟的鸡蛋可能含有细菌，如沙门氏菌，可能会导致食物中毒和感染。
3.高脂肪和高糖食物：高脂肪和高糖食物可能导致孕妇体重增加过多，增加妊娠糖尿病和高血压的风险。
4.咖啡因：咖啡因可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育和健康。孕妇应限制咖啡因的摄入量，每天不超过200毫克。
5.酒精：酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育和健康。孕妇应避免饮酒。
6.高汞鱼类：高汞鱼类，如鲨鱼、剑鱼、马林鱼等，可能含有较高的汞，对胎儿的神经系统发育可能有害。孕妇应选择低汞鱼类，如三文鱼、鳕鱼、虾等。
7.腌制和熏制食品：腌制和熏制食品，如咸菜、腊肉、咸鱼等，含有较高的盐分和亚硝酸盐，对孕妇和胎儿的健康可能有害。孕妇应选择新鲜、卫生的食品。
总之，孕妇在怀孕初期应注意饮食卫生，避免食用生肉、生鱼片、未煮熟的鸡蛋、高脂肪和高糖食物、咖啡因、酒精、高汞鱼类以及腌制和熏制食品等。同时，孕妇应注意饮食的均衡和多样化，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物、蛋白质丰富的食品等，以保证胎儿的健康发育。如果孕妇对某些食物的安全性存在疑虑，应咨询医生或营养师的意见。