经常口腔溃疡的病因目前并不完全明确，可能是单纯的复发性口腔溃疡，也可能是全身系统性疾病在口腔的表现。复发性口腔溃疡的诱因较多，与以下几方面有关。
一、精神压力大：工作强度大、精神高度紧张、情绪起伏大、睡眠质量差等精神因素，都可能致使口腔溃疡频繁发作。比如当人们处于工作劳累的状态时，身体和心理都承受着较大压力，可能会引发口腔溃疡；精神紧张时，身体的应激反应也可能导致口腔黏膜出现问题；情绪波动较大时，体内的激素平衡等可能被打破，从而诱发口腔溃疡；睡眠欠佳时，身体的免疫力会受到影响，增加口腔溃疡发生的几率。
二、缺乏维生素及微量元素：体内缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，会引发经常口腔溃疡的情况。锌对于伤口愈合等起着重要作用，缺乏时容易导致口腔黏膜出现问题；铁的缺乏可能影响身体的正常代谢和免疫功能，进而促使口腔溃疡形成；叶酸的不足可能影响细胞的正常生长和修复；维生素B12在维持神经系统和血液细胞健康方面有重要作用，缺乏它可能引发口腔溃疡。
三、激素波动：部分女性在经期或月经前后会出现口腔溃疡，且在治愈后下次月经时依然会出现，这主要与月经期的激素水平变化有关。月经期间，女性体内的雌激素、孕激素等激素水平会发生波动，这种波动可能影响口腔黏膜的稳定性，从而导致口腔溃疡的发生。
四、其他疾病：如果经常出现口腔溃疡，还需要考虑其他疾病的可能性。若反复发生口腔溃疡，同时或前后伴有外生殖器溃疡、皮肤出现痤疮、毛囊炎、眼睛不适、视力下降等情况，应考虑白塞病；口腔溃疡前后伴有脱发、颜面部紫色红斑、关节疼痛等症状，可能提示红斑狼疮；口腔溃疡伴有持续发热、反复感染时，则应考虑血液系统疾病的可能。
对于经常口腔溃疡的患者，若经过调整生活方式，如避免精神压力过大等措施后，症状仍无明显缓解，就应及时就诊，明确诊断，并在医生指导下进行相应的治疗。总之，对于经常口腔溃疡不可掉以轻心，要重视其可能反映出的各种健康问题。