怀孕坐飞机有诸多注意事项,包括坐飞机前要注意孕周等,坐飞机中要注意穿着、位置选择等。
一、坐飞机前:
1.注意孕周:
怀孕初期,部分孕妇可能出现阴道流血、下腹部胀痛等先兆流产症状,且此时怀孕状态不稳定,坐飞机可能因压力升高使先兆流产症状加重或引发先兆流产。
怀孕28周后,由于路途颠簸,坐飞机可能出现胎盘早剥或早产风险。所以怀孕初期或28周后的孕妇应尽量避免乘坐飞机。
2.其他事项:孕妇需关注自身身体状况以及有无并发症。若孕妇有不良孕产史或合并高血压、糖尿病、心脏病、眩晕症等,不建议坐飞机,以免导致病变加重,对母体及胎儿健康不利。
二、坐飞机时:
1.注意穿着:因飞机上空间相对狭小,建议尽量穿着宽松、柔软的衣物。
2.位置选择:孕妇应尽量选择靠近过道的位置,这样更利于活动,孕妇可间隔0.5至1小时适当走动,促进下肢血液循环,防止出现血栓及下肢水肿等情况。
3.其他注意事项:
怀孕坐飞机时要注意安全带的正确使用方法,不能系在腹部,应系在腹部以下大腿根以上,以避免对胎儿造成压迫,同时也能增强舒适感。
总之,怀孕坐飞机出行要格外小心,在坐飞机前应充分了解并做好各项准备。另外,飞行前要避免食用易胀气、不易消化的食物如红薯、油炸食品等,以防引起不适,可携带小饼干之类的食物预防低血糖发生。
