贫血引起心脏供血不足需从多方面调养，首先要明确贫血类型并针对性改善。
一、饮食调养
增加富含铁、维生素B12和叶酸食物摄入。铁丰富食物如瘦肉、动物肝脏等，能为血红蛋白合成提供原料；维生素B12丰富的食物有瘦肉、鱼类等；叶酸丰富的食物包括绿叶蔬菜等，这些营养物质有助于改善贫血状况，进而缓解心脏供血不足。
二、生活方式调整
保证充足休息，避免过度劳累。过度劳累会加重心脏负担，充足休息可让身体机能更好恢复，利于贫血改善和心脏供血不足缓解。适度进行有氧运动，如散步等，能增强心肺功能，但要注意运动强度，避免剧烈运动加重心脏负荷。
三、定期监测
定期检查血常规，了解贫血纠正情况。同时关注心脏相关指标，如心电图等，及时掌握心脏供血不足的改善或变化情况，以便调整调养方案。
四、特殊人群注意
对于儿童，要保证营养均衡摄入，避免挑食导致营养缺乏性贫血；孕妇则需格外注重营养补充，因为孕期对营养需求增加，贫血易影响自身及胎儿健康，要在医生指导下合理调养；老年人要注意饮食搭配合理，兼顾身体各方面营养需求，且定期体检，及时发现并处理贫血及心脏供血不足相关问题。