以下是润色和拓展后的内容：
关键点：有过敏性鼻炎的人要注意避免接触过敏原、佩戴口罩。
一、避免接触过敏原：过敏性鼻炎属于鼻黏膜非感染性的炎症性疾病，其主要成因是患者接触到了外界的过敏原，像花粉、尘土、动物毛等。当接触这些过敏原后，就会引发诸如清水样涕、打喷嚏、鼻痒鼻塞等不良状况。所以，患有过敏性鼻炎的人群必须竭力避免接触到过敏原，不然会致使过敏性鼻炎的症状愈发严重。
二、佩戴口罩：对于有过敏性鼻炎的人而言，平时出门时务必要佩戴口罩。这是因为口罩可以起到阻挡作用，防止外界的过敏原对鼻腔部位形成刺激，进而能够有效预防过敏性鼻炎出现各种不适症状。
总结概况提示：对于过敏性鼻炎患者，避免接触过敏原和佩戴口罩是非常重要的两个方面，只有做好这些，才能更好地控制病情，减少不适症状的出现。