关节痛的治疗需综合考虑，一般可通过非药物和药物等方式来改善。比如对于一些轻中度的关节痛，可先尝试非药物干预。
非药物治疗方法
物理治疗： 热敷是常用的物理治疗方式，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解关节痛。另外，按摩也有一定帮助，找专业的按摩师对疼痛关节周围进行轻柔按摩，每次10~15分钟。运动锻炼： 适当的运动能增强关节周围肌肉力量，比如游泳就是不错的选择，每周坚持游泳2~3次，每次30分钟左右，对膝关节等关节负担小且能起到锻炼效果；还有骑自行车，每次骑行时间控制在20~30分钟，每周3~4次。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬就是常见的非甾体抗炎药，它能通过抑制炎症介质的合成来减轻关节的炎症和疼痛，可缓解多种关节痛症状，但要注意，有消化道溃疡病史的人要慎用，因为可能会加重溃疡风险。软骨保护剂： 氨基葡萄糖是一种软骨保护剂，它可以促进软骨细胞的合成，有助于修复关节软骨，一般需要连续服用几周才能见到较好效果，比如连续服用4~8周左右观察症状变化。
就医与手术情况
及时就医： 如果关节痛持续超过2周，或者关节痛伴有肿胀明显、发热、活动严重受限等情况，就需要及时就医。医生会通过详细检查，比如进行关节超声、X线等检查来明确病因。例如关节超声可以较早发现关节腔内的积液等情况。手术治疗： 当关节病变比较严重，经过保守治疗效果不佳时可能需要手术。比如严重的膝关节骨关节炎，在符合手术指征时可能会进行膝关节置换手术，但手术有一定风险，且术后康复也需要较长时间，一般需要3~6个月来逐步恢复关节功能。