生完孩子同房干涩可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.生理变化：生完孩子后，女性的身体会经历一系列变化，包括激素水平的改变。在哺乳期，女性的泌乳素水平升高，可能会抑制雌激素的分泌，导致阴道分泌物减少，从而引起干涩。
2.心理因素：产后身体和心理的疲劳、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响性欲和性反应，导致阴道干涩。
3.阴道炎症：分娩过程中可能会引起阴道黏膜损伤，容易导致细菌感染，引发阴道炎。炎症会导致阴道分泌物异常，出现干涩、瘙痒等症状。
4.缺乏性前戏：充分的性前戏对于唤起女性性欲和增加阴道分泌物很重要。如果在同房时缺乏足够的性前戏，可能导致阴道干涩。
5.其他因素：年龄增长、缺乏维生素B12、过度清洁等也可能影响阴道的湿润度。
如果出现生完孩子同房干涩的情况，可以尝试以下方法来缓解：
1.沟通与理解：与伴侣进行坦诚的沟通，让他了解你的感受和困扰。理解和支持对于解决问题非常重要。
2.寻求专业帮助：如果干涩问题持续存在或严重影响生活质量，可以咨询医生或妇产科专家。他们可以进行详细的检查和评估，并提供适当的建议和治疗方案。
3.激素替代疗法：在医生的指导下，可以考虑使用雌激素替代疗法来缓解阴道干涩的症状。但使用激素治疗需要谨慎，医生会根据个体情况进行评估和决策。
4.心理调适：关注自己的心理状态，尝试通过放松技巧、心理咨询等方式减轻焦虑和抑郁情绪，提高性欲和性反应。
5.增加性前戏：重视性前戏的时间和质量，通过亲吻、抚摸等方式激发性欲，增加阴道分泌物。
6.保持良好的生活习惯：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和维生素，避免过度清洁阴道，穿着舒适的内裤等。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此最好根据个人的具体情况采取适当的措施。如果对干涩问题有任何疑虑或担忧，及时咨询专业医生是明智的选择。同时，与伴侣的沟通和相互理解也是解决问题的关键。