鼻塞时可以通过多种方式来缓解，比如使用生理盐水洗鼻等。一般来说，轻度鼻塞可以先尝试非药物的缓解方法，若鼻塞严重影响生活，可考虑药物治疗等。
非药物缓解方法
生理盐水洗鼻：
使用工具与方法：可以用专门的洗鼻器，也能自己用干净的杯子倒水冲洗。一般每次用约300 - 500毫升生理盐水，温度接近体温为宜。将头稍微前倾，把洗鼻器的喷头放入一侧鼻孔，让生理盐水流入鼻腔，从另一侧鼻孔流出，左右鼻腔交替进行。通过冲洗能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻塞症状。
保持室内空气湿润：
湿度要求与方法：室内空气过于干燥会加重鼻塞，建议将室内湿度保持在40% - 60%。可以使用加湿器，尤其是在干燥的季节或空调房内。比如在夜间睡眠时使用加湿器，能让鼻腔感觉舒适，缓解鼻塞。
药物缓解鼻塞
减充血剂类药物：
作用机制：这类药物可以收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻黏膜充血肿胀，从而缓解鼻塞。常见的有麻黄碱滴鼻液等，但这类药物不能长期使用，一般连续使用不宜超过3 - 5天，否则可能会引起反跳性鼻充血等不良反应。
抗组胺类药物：
适用情况：如果鼻塞是由过敏因素引起的，比如过敏性鼻炎导致的鼻塞，可以使用抗组胺类药物。像氯雷他定等，这类药物能阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的鼻塞、流涕等症状。不过服用后可能会有嗜睡等副作用，用药后要避免驾驶车辆或操作机械等。
就医相关情况
需及时就医的情况：
持续不缓解或伴随严重症状：如果鼻塞持续超过1周不缓解，或者同时伴有高热、头痛剧烈、面部肿胀、视力改变等严重症状时，一定要及时就医。比如鼻塞同时伴有高热，可能是鼻腔感染加重引发了其他更严重的问题，需要医生进一步检查诊断，明确病因后进行针对性治疗。
医生可能的处理方式：
详细检查与诊断：医生会通过详细询问病史、进行鼻腔检查等明确鼻塞的原因。如果是鼻窦炎引起的鼻塞，可能会根据情况给予抗生素等药物治疗；如果是鼻息肉等结构性问题导致的鼻塞，可能需要考虑手术等治疗方案。