关键点：扁桃体发炎可喝小米粥、百合粥，小米粥营养价值丰富，有缓解和调理肠胃作用；百合粥能清肺止咳、清新安神，对病情有帮助；还应多吃蔬菜水果，忌吃上火食物。
一、小米粥：
小米熬成的粥营养价值较高。在扁桃体发炎时，适当饮用小米粥，一方面可以在一定程度上缓解不适症状，另一方面也能够对肠胃起到良好的调理功效。
二、百合粥：
百合粥是以百合为辅助食材，搭配白米熬制而成。它通常具有清肺止咳的效果，同时还能够起到清新安神的作用。当扁桃体发炎后，适量食用小米粥或百合粥，对于病情的恢复是有帮助的。
三、其他注意事项：
除了喝这些粥以外，患者还需要多进食一些新鲜的蔬菜和水果。同时，要尽量避免食用一些容易导致上火的食物，像是羊肉或者辣椒等。
总结概况提示：扁桃体发炎时喝小米粥、百合粥有益，且要多吃蔬菜水果、忌上火食物，从饮食方面帮助缓解病情和促进恢复。