女性肚脐左下方疼痛的主要原因包括肠道疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病等，可通过饮食、生活习惯及药物治疗等方式缓解症状。
女性肚脐左下方疼痛的原因具体如下：
一、肠道疾病。
1.小肠或乙状结肠出现痉挛、炎症，甚至便秘时，都可能导致左下腹疼痛，此类疾病通常伴有大便习惯的改变。
二、泌尿系统疾病。
1.泌尿系感染、泌尿系结石等均会引发左下腹疼痛，这种情况往往伴有小便的改变，通过检查尿常规可发现尿中红白细胞增多。
三、妇科疾病。
1.妇科疾病引起的腹部疼痛常伴有白带异常、月经改变。
2.女性患有小肠病变时也会造成肚脐下方疼痛，小肠具体部位在肚脐下方，当腹部受凉、食用刺激性食物以及患有占位性疾病后，会刺激肠道黏膜并引起局部肌肉痉挛，从而以疼痛为主要表现，且在疼痛同时还可能伴有腹泻、腹胀等情况。
女性肚脐左下方疼痛的解决方法如下：
一、饮食方面。
1.应避免食用辛辣刺激食物、生冷或过硬食物。
2.需保证每日营养摄入，多进食清淡食物，做到合理膳食。
二、生活方面。
1.一日三餐应按时规律进行，防止烟酒、熬夜、劳累、受凉等，积极进行调整以促进恢复。
三、药物方面。
1.建议使用肠炎宁，可加用诺氟沙星或者左氧氟沙星一起服用。但上述药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量、疗程服用，不可盲目自行服用。
总之，女性肚脐左下方疼痛可能由多种原因引起，要根据具体情况采取相应的缓解措施，用药时务必遵循医嘱。