女生月经期间可以洗头，不过要注意一些方面。一般来说，只要做好保暖措施，正常洗头不会对身体造成不良影响。
洗头时的水温要求
水温要适宜：洗头时水温最好保持在37℃左右比较合适。这个温度接近人体体温，洗头过程中能让头部感觉舒适，还能避免因水温过低刺激头部血管，引起不适。如果水温过低，可能会让头部血管收缩，影响血液循环；水温过高则可能会对头皮造成烫伤等伤害。
洗头后的保暖措施
及时吹干头发：洗完头后要尽快把头发吹干。建议在5 - 10分钟内完成吹干工作。因为月经期间身体抵抗力相对较弱，头发湿着容易让头部着凉，进而可能引起头痛等问题。可以使用功率合适的吹风机，从发根到发梢慢慢吹干，确保头发完全干燥。避免直吹空调或风扇：吹干头发后，也要注意避免马上直吹空调或者风扇。如果此时头部还处于比较敏感的状态，直吹冷风容易让头部再次受冷，引发身体不适。可以待在温暖舒适的环境中，让身体逐渐恢复正常的体温调节状态。
特殊体质女生的注意事项
体质虚寒女生：对于本身体质比较虚寒的女生，月经期间洗头后更要格外注意保暖。除了保证水温合适、及时吹干头发外，还可以在洗头前先喝一杯温热的红糖水，帮助暖身。洗头后可以适当多穿一件外套，或者用毛巾包裹头部一段时间，进一步防止受凉。有痛经史女生：有痛经史的女生在月经期间洗头时也需留意。如果洗头后出现痛经加重的情况，要及时调整洗头的相关操作。比如可以适当延长吹干头发的时间，或者调整洗头时的水温等，尽量让身体保持温暖状态，以缓解可能出现的痛经不适。