正常的性生活一个月8次左右较合理，利于生殖系统健康。但性生活频率因多种因素而异，无统一标准，像年龄、体质、环境、心理因素等都会有影响。一、刚结婚的青年夫妻性欲强，较频繁，早期每天都有也正常；二、中年夫妻性生活频率相应降低，一月约10次；三、老年夫妻性生活次数进一步减少，一月大概5次。过度频繁性生活易使双方疲乏，可能出现头晕耳鸣、失眠多梦、神疲乏力等肾虚症状。只要不影响工作和生活，夫妻每月性生活次数无绝对标准，以双方感到愉悦为准。适度性生活可防内分泌失调，维持女性卵巢内分泌功能，还能促进夫妻感情，缓解身体疲乏。
总之，性生活频率要根据实际情况灵活把握，以双方身心舒适为宜。