在染烫头发后发现怀孕了，需要采取以下措施：
1.就医检查：及时就诊，进行产前检查，包括血液检查、B超等，以确保胚胎的健康状况。
2.咨询医生：向医生咨询染发和烫发对胎儿的潜在影响。医生会根据具体情况评估风险，并提供个性化的建议。
3.注意孕期保健：在得知怀孕后，要更加注意孕期保健。保持均衡的饮食，摄入足够的营养，避免有害物质的接触，如吸烟、饮酒等。
4.定期产检：按照医生的建议定期进行产前检查，及时发现和处理任何潜在的问题。
5.调整情绪：面对这个情况，可能会感到焦虑和担忧。保持积极的心态，与家人和朋友交流，寻求心理支持。
需要注意的是，虽然目前没有确凿的证据表明染发和烫发会直接导致胎儿畸形或其他问题，但为了确保胎儿的健康，最好采取谨慎的态度。与医生密切合作，并遵循他们的建议是至关重要的。每个女性和胎儿的情况都是独特的，医生能够根据具体情况提供最准确的指导。