宝宝头部摔了个大包可采取以下措施：
一、冷敷：宝宝身体较为娇嫩，若日常生活中遭暴力撞击，易致软组织受损与毛细血管扩张，进而出现肿胀及疼痛现象。若无出血情况，可用毛巾包裹冰袋对局部冷敷，可发挥舒缓、镇静效果，利于减轻疼痛和肿胀。
二、热敷：24小时后可用毛巾包裹暖水袋对局部热敷，能促进血液循环，加快炎症吸收与消退。
三、用药：若仍存在肿胀，可在医生指导下使用红花油或云南白药进行治疗。
尾段总结：当宝宝头部摔出大包后，可通过冷敷、热敷以及合理用药来缓解症状，促进恢复。同时要密切观察宝宝状态，如有异常应及时就医。