关键点：经常便秘患者可通过饮食调理、规律排便、适当运动、药物治疗来改善。
一、饮食调理：
经常便秘的患者要注重饮食清淡。可常吃利于排便的食物，如韭菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便；芹菜含有丰富的纤维素，有助于清理肠道；白萝卜有下气、消食等作用，对缓解便秘有一定效果。还可多吃有助于消化的食物，像酸奶，其含有的益生菌能助力消化，可有效减轻经常便秘的状况。同时，患者要多喝水，这能促进肠胃蠕动，进而改善便秘情况。
二、规律排便：
患者可养成定时排便的习惯，比如选择在早晨起床后进行排便。长期保持这种习惯，对缓解经常便秘有帮助。
三、适当运动：
患者要进行适度的活动，如步行，可增强身体代谢能力；慢跑能提升肠道活力；瑜伽也有益处。此外，提肛运动也可进行，这些都能在一定程度上缓解便秘情况。
四、药物治疗：
药物主要包括容积性泻药或渗透性泻药。若经生活调理无法改善，可在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
总结概况提示：对于经常便秘的患者，综合采取饮食、排便、运动和药物等多方面的措施，有助于改善便秘状况，提升生活质量。但具体的治疗和调理方案应根据个人实际情况，在专业人士指导下进行。