甲醛是一种挥发性有机化合物，具有强烈的刺激性气味。长期暴露于高浓度的甲醛环境中，可能导致以下健康问题：
1.呼吸道刺激：引起咳嗽、喉咙疼痛、呼吸困难等症状。
2.皮肤过敏：接触甲醛可能导致皮肤过敏、瘙痒和红肿。
3.眼睛刺激：接触甲醛可能导致眼睛疼痛、流泪和红肿。
4.免疫系统问题：长期暴露于高浓度的甲醛环境中可能削弱免疫系统，使人更容易感染疾病。
5.致癌风险：甲醛被国际癌症研究机构列为可能致癌物质。
因此，保持室内空气中甲醛浓度在安全范围内非常重要。以下是一些降低室内甲醛浓度的方法：
1.通风换气：保持室内通风良好，定期开窗通风，有助于将甲醛排出室外。
2.植物净化：一些植物如吊兰、芦荟、虎尾兰等具有一定的甲醛吸附能力，可以放置在室内。
3.活性炭吸附：活性炭具有良好的吸附性能，可以放置在室内吸附甲醛。
4.减少甲醛释放源：尽量减少使用含有甲醛的装修材料和家具，选择环保产品。
5.专业治理：如果甲醛浓度超标严重，可以寻求专业的甲醛治理公司进行治理。
总之，了解空气中甲醛的正常范围以及采取相应的措施来降低甲醛浓度对于保护人体健康非常重要。如果对室内空气质量有疑虑，建议咨询专业的环境检测机构进行检测和评估。