脑门儿上青筋突出可能是由以下原因引起的：
1.正常生理现象：有些人的血管比较表浅，或者皮肤比较薄，所以额头处的青筋可能会比较明显，这是正常的生理现象，不需要特殊处理。
2.情绪激动或用力：当人情绪激动、紧张、愤怒或用力时，额头处的血管会扩张，青筋也会更加突出。
3.疾病：某些疾病也可能导致脑门儿上青筋突出，如高血压、心脏病、贫血等。这些疾病可能会影响血液循环，导致血管扩张或淤血。
4.其他：长期饮酒、吸烟、过度劳累等也可能导致脑门儿上青筋突出。
针对脑门儿上青筋突出的情况，以下是一些建议：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动和减少吸烟、饮酒等不良习惯，有助于维持心血管健康。
2.控制情绪：尽量避免过度情绪激动和紧张，学会放松和减压的方法，如冥想、深呼吸等。
3.定期体检：如果有其他健康问题或家族遗传病史，应定期进行体检，以便早期发现和治疗潜在的疾病。
4.就医咨询：如果脑门儿上青筋突出伴有其他症状，如头痛、头晕、呼吸困难等，或者症状持续不缓解，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，如果对脑门儿上青筋突出的原因或处理有任何疑虑，最好咨询医生的意见。医生可以根据个人情况进行具体的评估和建议。