男人备孕需谨慎饮用咖啡。
咖啡中含有一定量的咖啡因，当咖啡因进入人体后，会对精子产生多方面的不良影响。一方面，它可能降低精子活力；另一方面，还可能减少精子数目并影响精子质量。所以备孕期间要特别注意，最好避免经常喝咖啡，如果实在想喝，也只能适当喝一点点，且一定不能喝浓咖啡。同时，男性在备孕时还应做到以下几点：
一、保证充足休息
1.养成良好的作息规律，这样能让整个身体处于较好的状态。
2.长时间熬夜会导致精子数目减少或精子活力降低，不利于备孕。
二、避免不良习惯
1.不能长时间久坐，也不能大量饮酒，尤其是白酒。
2.少吃辛辣食物，这些都可能引起盆腔充血，引发慢性充血性前列腺炎，进而影响精液水平。
三、严格戒烟戒酒
1.烟毒中的毒素会使精子畸形率增高、精子活力降低、精子数目减少等。
四、注重营养补充
1.多补充维生素，多吃新鲜的水果、蔬菜。
2.尤其要注意不能长时间浸泡在热水中，长时间洗桑拿、泡温泉等行为都可能影响精液水平，导致暂时性不育。
总之，男性在备孕期间要在各个方面多加注意，以提高备孕的成功率和未来宝宝的健康水平。