感冒发烧了

感冒发烧时,若体温在38.5℃以下,可先尝试物理降温等非药物方法;若体温超过38.5℃,可考虑使用退烧药。

如何判断是否发烧

测量体温方法:可以用体温计测量腋下体温,正常体温一般在36℃~37℃之间,当腋下体温超过37.3℃时可认为是发烧。也可以测量口腔体温,正常口腔体温在36.3℃~37.2℃之间,超过37.2℃算发烧;直肠体温正常范围是36.5℃~37.7℃,超过37.7℃为发烧。

物理降温方法

温水擦浴:用32℃~34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位,每次擦拭10~15分钟,可帮助散热。一般每隔1~2小时可以擦一次。多喝温水:发烧时身体会散失较多水分,多喝温水能补充水分,还有助于促进新陈代谢,帮助身体散热,每天建议饮用1500~2000毫升左右的温水。

药物退烧选择

对乙酰氨基酚:适用于3个月以上的儿童和成人,它通过抑制前列腺素的合成来发挥退烧作用。一般来说,儿童按体重计算剂量,成人一次服用0.3~0.6克,若持续发热或疼痛,可间隔4~6小时重复用药一次,24小时内不得超过2克。布洛芬:6个月以上的儿童和成人可以使用,它能抑制花生四烯酸代谢中的环氧化酶活性,减少前列腺素合成,从而达到退烧、止痛的效果。成人一次服用0.3~0.6克,儿童按体重给药,每6~8小时重复用药一次,24小时用量不超过2.4克。但要注意,有严重肝肾功能不全、对布洛芬过敏等情况的人不能使用。