张嘴打呼噜通常可能是由扁桃体肥大或者鼻子不通气所导致，需要采取合适的应对措施。
一、扁桃体肥大：
1.双侧扁桃体属于咽腔一部分，处在口咽部。在呼吸时，如果口咽的有效通气面积减小，就容易出现张嘴打呼噜现象。而扁桃体肥大就会使口咽有效通风面积减小。
2.若是扁桃体肥大由急性扁桃体炎引发，那就需要利用抗生素进行消炎消肿，促使扁桃体恢复到原来大小，这样便能消除张嘴打呼噜的症状。
3.要是扁桃体肥大是由慢性扁桃体炎造成的，为了缓解这一状况，则需要将扁桃体切除。
二、鼻子不通气：
1.可能是由阻塞性呼吸暂停引起。首先可以使用糠酸莫米松鼻喷雾剂，其属于一种糖皮质激素。
2.还可以进行鼻腔冲洗，可以自行购买鼻腔冲洗器，可使用生理性海水盐水，也可在其中加入布地奈德混悬液，如此能够减少鼻腔内的分泌物，进而缓解鼻塞问题。
患者在睡觉前，应尽量减少油腻、辛辣刺激性食物以及烟酒等的摄入。
总结概况提示：本文主要阐述了张嘴打呼噜的两种可能原因，即扁桃体肥大和鼻子不通气，分别针对这两种原因的具体情况和应对方法进行了详细说明，同时也提到了患者睡前的一些注意事项。