吃香蕉干通常无法通便，且要避免过量食用。
香蕉干属于香蕉烘烤后的产物，其中虽含有膳食纤维，但它一般不能通便。这是因为其比较干燥，而且食用过多还可能加重胃肠道负担，导致便秘。香蕉干质地较硬，经口腔充分咀嚼后，进入胃肠道需长时间分解才能完全消化吸收，所以应少吃香蕉干。而若出现便秘情况，可适当食用香蕉，因为香蕉中含有大量膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于改善或缓解便秘。
平时要养成良好的生活习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当进行运动锻炼，这样对通便有一定效果。
总结：香蕉干通常不能通便，要少吃，便秘可吃香蕉，平时还需养成好的生活习惯来促进通便。关键信息：香蕉干不易通便、避免多吃香蕉干、便秘可吃香蕉、养成良好生活习惯利于通便。