怀孕后多数人会在停经6周左右开始感到恶心想吐，也就是孕早期。不过具体时间因人而异，有的女性可能更早，有的可能要晚一些才出现。
恶心想吐的程度差异
轻度反应： 只是偶尔在早上起床后或进食后有轻微的恶心感，不影响正常的生活和饮食，可能一天就出现几次很轻微的不适，对日常活动基本没有太大干扰。中度反应： 恶心感比较频繁，一天中多个时间段都会出现，而且可能会伴有轻度的呕吐，吃进去的东西有时会吐出来一些，但还能吃进一些食物，身体没有明显的消瘦等情况，精神状态相对还比较正常。重度反应： 恶心呕吐非常严重，几乎是吃什么吐什么，根本无法正常进食，导致体重明显下降，还可能会出现脱水、电解质紊乱等情况，需要及时就医进行处理。
缓解恶心想吐的方法
饮食调整： 可以采取少量多餐的方式，比如把一日三餐分成5 - 6餐来吃。选择一些清淡、易消化的食物，像小米粥、软面条、馒头等。避免吃油腻、辛辣、有强烈气味的食物，这些食物容易加重恶心想吐的症状。环境调节： 保持室内空气流通，尽量避免待在有异味的环境中，比如刚装修完气味很重的房间、厨房油烟较大的地方等。另外，起床时动作要缓慢，不要一下子坐起来，避免因为体位变化导致恶心加重。心理调节： 保持心情舒畅，避免紧张、焦虑的情绪。可以通过听一些舒缓的音乐、和家人朋友聊天等方式来缓解心理压力，因为情绪紧张也可能会让恶心想吐的感觉更明显。
持续时间情况
多数人持续时间： 一般来说，怀孕恶心想吐的情况会在怀孕12周左右逐渐减轻并消失。这是因为随着孕期推进，身体逐渐适应了激素水平的变化等情况。少数人持续时间较长： 有少数孕妇恶心想吐的症状会持续更长时间，可能会持续到怀孕4 - 5个月甚至更久，不过这种情况相对较少见。如果恶心想吐的症状特别严重，长时间不能缓解，一定要及时去医院就诊，医生会根据具体情况采取相应的治疗措施来保证孕妇和胎儿的健康。