一吃多胃就难受，可能是饮食过度导致胃扩张、消化不良，也可能是本身患有胃部疾病。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.饮食过度：如果一次进食过多，胃容量超过正常范围，就会导致胃扩张，引起难受的感觉。这种情况下，可以采取以下措施：
控制饮食量：避免一次进食过多，可以采取少食多餐的方式，逐渐增加食量。
选择易消化的食物：避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物，以及难以消化的食物，如油炸食品、肉类、糯米等。
适当运动：饭后适当散步，有助于促进消化。
按摩腹部：顺时针按摩腹部，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
2.消化不良：如果本身存在消化不良的问题，如胃动力不足、胃酸分泌不足等，进食过多可能会加重消化不良的症状，导致胃部难受。可以采取以下措施：
服用药物：可以服用一些促进胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等，或者服用一些胃酸抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑等。
调整饮食：避免食用刺激性食物，如咖啡、茶、碳酸饮料等，同时避免吸烟和饮酒。
补充消化酶：如果消化不良是由于缺乏消化酶引起的，可以服用一些消化酶制剂，如胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等。
3.胃部疾病：如果本身患有胃部疾病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，进食过多可能会刺激胃黏膜，导致胃部难受。这种情况下，需要采取以下措施：
就医治疗：及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，同时避免食用过冷、过热、过硬的食物。
按时服药：按照医生的建议服用药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等。
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
总之，一吃多胃就难受可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，平时要注意饮食规律，避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯和生活方式。