怀孕初期体重通常不会增加，原因主要有两点：一是孕吐反应，二是胎儿发育缓慢。具体如下：
一、孕初期时不必紧张，要在情绪上放松，可增加一些户外活动以保持情绪稳定。同时，做一些口味清淡且有营养的菜肴来促进食欲。一般来说，怀孕12周后早孕反应会逐渐消失，食欲也会慢慢恢复。
1.孕妇要调节情绪，避免紧张焦虑。
2.适当进行户外活动。
3.通过饮食调节来增进食欲。
二、孕期体重的增加大多集中在孕中期和孕晚期，此时胎儿体重增长较快。孕妇需注意不能暴饮暴食，否则会影响妊娠期血压和血糖的控制，也不利于顺产。
1.体重增长的主要阶段。
2.暴饮暴食的不良影响。
三、要尽量远离辐射及放射线毒物接触，减少与宠物的接触。
四、口服小剂量叶酸以预防神经血管缺陷。
五、应尽量少去人多的地方，减少呼吸系统传染性疾病的感染，比如流感。
六、若有慢性疾病如高血压和糖尿病，要去专科做相应检查，确保血糖血压控制稳定，以减少对胎儿的不良影响。
总之，在怀孕初期要注意各方面的问题，保持良好状态，为胎儿的健康发育创造有利条件。