怀孕初期体重通常不会增加，主要有以下两个原因：一是孕吐反应，二是胎儿发育缓慢。具体如下：
一、孕初期应保持情绪放松，不要紧张，可增加一些户外活动以稳定情绪，制作一些口味清淡且有营养的菜肴来促进食欲。一般怀孕12周后，早孕反应会逐渐消失，食欲也会慢慢恢复。
1.孕妇情绪很重要，不良情绪可能影响自身和胎儿健康。
2.户外活动能调节身心状态。
3.合适的饮食有助于缓解孕吐和补充营养。
二、孕期体重的增加主要在孕中期和孕晚期，此时胎儿体重增长较快，孕妇要注意不能暴饮暴食，否则既不利于妊娠期血压和血糖的控制，也不利于顺产。
1.这两个阶段胎儿生长对体重影响较大。
2.暴饮暴食的不良影响多方面。
三、要尽量远离辐射及放射线毒物接触，减少与宠物接触。
四、口服小剂量叶酸可预防神经血管缺陷。
五、尽量少去人多的地方，减少呼吸系统传染性疾病的感染，比如流感等。
六、如果有慢性疾病如高血压和糖尿病，要去专科做相应检查，确保血糖血压控制稳定，以减少对胎儿的不良影响。
总之，在怀孕初期要注意各方面的问题，包括情绪、饮食、环境等，同时对于孕期体重的变化要正确认识，有慢性疾病的要做好管理，以保障自身和胎儿的健康。