怀孕晚期羊水过多可通过以下方法缓解：
一、调整饮水量：适度减少每日的饮水量，这样可以使体内血液循环速度放慢，当胎儿胎尿减少后，便能有效控制羊水的生成。
二、服用利尿药：可在医生指导下使用氢氯噻嗪等药物进行调理，此类药物具有利尿的作用，从而能够有效减少羊水的量。
三、服用降糖药：如果孕妇血糖偏高，可能会导致羊水增多，此时可按照医生规定的剂量，结合二甲双胍等双胍类降糖药物进行治疗。
总结概况提示：怀孕晚期羊水过多有多种缓解方法，包括调整饮水量、服用利尿药和降糖药等，具体应根据自身情况在医生指导下进行合理选择和运用。