痛风患者需要注意很多禁忌,其中饮食方面是关键。一般来说,痛风患者要严格限制高嘌呤食物的摄入,像动物内脏、海鲜等,这类食物每100克中嘌呤含量通常较高。
饮食方面的禁忌
高嘌呤食物要远离:动物内脏比如猪肝、猪肾等,每100克中嘌呤含量能达到200~1000毫克;海鲜里的贝类、沙丁鱼等嘌呤含量也很高,食用后容易使血尿酸水平升高,诱发痛风发作。含糖饮料要少碰:大量饮用含糖饮料会影响尿酸的排泄,增加痛风发作风险。有研究表明,每天喝含糖饮料超过1瓶的人,患痛风的几率比不喝的人要高很多。
生活习惯的禁忌
饮酒要绝对避免:尤其是啤酒,啤酒中含有大量嘌呤,代谢后会产生较多尿酸。而且酒精会抑制尿酸的排泄,无论是啤酒还是白酒、红酒,痛风患者都应该杜绝。剧烈运动要谨慎:突然进行剧烈运动可能会使乳酸产生增加,抑制尿酸排泄,还可能导致尿酸盐结晶析出,引发急性痛风性关节炎。所以痛风患者不宜进行长时间、高强度的剧烈运动。
治疗用药的相关禁忌
勿自行停药减药:痛风患者需要长期服用降尿酸药物来控制血尿酸水平,如果自行随意停药或者减药,很容易导致血尿酸波动,从而引发痛风复发。避免错误用药:在使用一些非甾体抗炎药等治疗痛风急性发作的药物时,要注意药物的禁忌证。比如有胃溃疡的患者使用非甾体抗炎药可能会加重胃黏膜损伤,需要在医生指导下谨慎选择药物。
