手淫出血可能是局部刺激过于暴力，也可能是血精症所致。具体原因及解决办法如下：
一、局部的刺激过于暴力：手淫时因局部刺激过于猛烈导致阴茎包皮系带处撕裂，进而引起出血。解决办法为，若包皮系带撕裂，可用维E乳膏涂抹，近期尽可能避免同房或手淫，通常可逐渐愈合。
二、血精症：精液或尿道内出血，多是由于精囊腺在性刺激后的收缩过程中致使毛细血管破裂，血液便从腺体内流出。若病人未伴有尿频、尿急或外阴坠胀等症状。解决办法是，在病人无上述合并症状时，血精多数属于良性过程，在没有任何症状的情况下，血精症可自行恢复。
手淫出血的注意事项：日常调理极为重要，要多喝水，勤排尿，注意休息，适度运动，避免受凉，不要久坐、骑车、憋尿，避免过度性生活和手淫，少食辛辣刺激性食物，少吸烟喝酒等。过度手淫易导致肾精亏虚，平时可适度进行运动以改善体质，比如每天进行跑步、仰卧起坐等运动。
总之，手淫出血要明确原因并采取相应的解决办法，同时注意日常各方面的调理，以促进恢复。