换季皮肤过敏红痒可通过以下方法应对：做好皮肤护理、注意饮食，严重时使用药物治疗。
一、做好皮肤的护理：
1.皮肤敏感的人在换季时易出现发红、发痒、干裂等情况。此时需做好日常防护，严格做好防晒，避免长时间处于外界干冷环境，以防皮肤水分大量流失。
2.在换季时皮肤抵抗力较弱，要避免深度清洁，以免破坏皮肤屏障，同时也不要使用刺激性洁面产品和去角质类洁面膏。
3.还要注重给皮肤补水保湿，防止皮肤干燥。
二、注意饮食：
1.保持营养均衡的饮食，可多食用牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等，以增强皮肤抵抗力。
2.避免食用咸水鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。
三、药物治疗：
1.皮肤过敏严重的患者，可在医生指导下使用药物进行治疗，如口服抗组织胺类药物，包括苯海拉明、特非那丁、左旋西替利嗪等。
2.也可使用外用药物，如糠酸莫米松乳膏、阿昔洛韦软膏、乙氧苯柳胺软膏等。
总之，当出现换季皮肤过敏红痒的情况时，要根据具体情况采取合适的应对措施，若情况严重应及时就医，且药物需在医生指导下使用，不可自行乱用。