1.怀孕前体重正常的女性：整个孕期体重增加11至16千克为宜。怀孕后，孕早期（怀孕13周末以前）体重增加不明显，一般在1至2千克；孕中期（怀孕14至27周末）和孕晚期（怀孕28周以后），每周体重可增加0.35至0.5千克，总增重11至16千克为宜。
2.怀孕前体重较轻的女性：整个孕期体重增加12至18千克为宜。此类女性孕期所需营养相对较多，应注意保证食物的质量和摄入量。
3.怀孕前体重较重的女性：整个孕期体重增加7至11千克为宜。此类女性孕期应注意合理饮食，避免体重增加过多，同时应适当增加活动量，以控制体重增长。
孕期体重增长过多或过少都可能对母婴健康产生不利影响，如增加妊娠期糖尿病、高血压、剖宫产、产后出血等的发生风险，以及影响胎儿的生长发育。因此，孕期应注意合理饮食，适当运动，定期产检，以确保母婴健康。