快速发烧可以通过一些非药物和药物的方式，但不建议盲目追求快速发烧，若因病情需要，可尝试以下方法。非药物方面，比如用温水擦拭身体，用32~34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10~15分钟，可帮助散热，可能使体温有一定变化。还可以适当多喝些温开水，每天保证摄入1500~2000毫升左右，促进新陈代谢，可能对体温调节有一定影响。
通过物理方式辅助
温水擦浴： 准备好温水，用毛巾浸湿后拧干，轻轻擦拭皮肤，重点是大血管走行的部位，像颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟等，通过水分蒸发带走热量来辅助体温变化，但要注意室内温度适宜，避免着凉。一般每次擦浴时间持续10 - 15分钟比较合适。降低环境温度： 将室内温度调节到22~24℃左右，让身体处于相对凉爽的环境中，有助于身体散热相关的调节，可能会对体温情况产生作用，但这只是辅助手段。
药物辅助相关
使用退烧药： 像对乙酰氨基酚，它可以通过抑制前列腺素的合成来发挥解热镇痛作用，成人一般一次可以服用0.5克左右（具体需遵医嘱，这里仅说作用机制），儿童要根据体重等情况按合适剂量使用，但要注意对乙酰氨基酚有一定的使用禁忌，比如严重肝肾功能不全者慎用等。不过不建议随意滥用退烧药来刻意快速发烧，退烧药主要是用于体温过高时的对症处理。注意药物作用原理： 退烧药是通过影响人体的体温调节中枢来起到降温或调节体温的作用，不是主动让体温快速升高，而是在体温异常升高时进行调节。
特殊情况的考虑
儿童群体： 儿童的体温调节中枢还不完善，在采取任何让体温有变化的措施时都要格外谨慎。比如用温水擦浴儿童时，力度要轻柔，水温不能过低，避免引起儿童不适或导致体温波动过大。如果是儿童因病情需要，要在医生指导下进行相关操作，不能自行随意处理来追求所谓“快速发烧”的不合理行为。成人特殊情况： 成人若因疾病诊断等特殊情况需要配合一些体温相关的情况，也要遵循医疗规范。比如在某些医学检查前可能需要体温有一定变化，但也都是在专业医护人员的指导下进行，不会盲目去采取不恰当的方式让体温快速变化。