怀孕期间有些食物是不宜吃的，比如某些高汞鱼类。研究表明，孕妇每周摄入汞含量超过0.1毫克每千克体重的鱼类，可能会对胎儿神经系统发育产生不良影响。
高汞鱼类：
金枪鱼： 金枪鱼属于大型远洋鱼类，体内汞含量相对较高，孕妇应尽量避免大量食用金枪鱼，每周食用量最好不超过150克。方头鱼： 方头鱼也是汞含量较高的鱼类之一，孕期应减少这类鱼的摄取，防止汞摄入过多影响胎儿健康。
辛辣刺激性食物：
辣椒： 过量食用辣椒等辛辣食物可能会刺激胃肠道，引起便秘等问题。孕妇如果经常吃大量辛辣食物，可能会加重身体不适，影响自身和胎儿的状态。花椒： 花椒同样属于刺激性较强的调料，孕期过多食用花椒烹制的食物，可能会导致孕妇上火，出现口干、喉咙痛等症状，对孕期健康不利。
生冷食物：
生鱼片： 生鱼片没有经过充分加热，可能携带细菌、寄生虫等病原体，孕妇食用后容易引发肠道感染等问题，影响自身健康进而可能波及胎儿。冰饮料： 大量饮用冰饮料会使胃肠道受到寒冷刺激，引起子宫收缩，虽然一般偶尔少量饮用影响不大，但频繁大量喝冰饮料就可能存在风险，增加流产、早产等不良妊娠结局的可能性。