检查风湿病验血最好空腹。风湿病是一类累及骨关节及其周围软组织等相关组织器官的慢性疾病。抽血化验具体项目较多，如类风湿因子、C反应蛋白、血常规、尿常规等，同时还包括血尿酸、肝功能、肾功能等生化检查，这些均需空腹以保障结果准确。
为预防风湿性疾病：
一、要经常参加体育锻炼，增强抗病能力。体育锻炼可促进血液循环，增强身体的抵抗力和免疫力，有助于预防风湿病的发生。
二、防止受寒、淋雨和受潮，注意关节保暖。关节长期受寒、淋雨或受潮容易引发风湿病，所以要做好防护措施，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
三、夏季不贪凉受露，不暴饮冷饮。炎热夏季若过度贪凉，可能会给风湿病以可乘之机。
四、秋季要防止受风寒侵袭。秋季气候干燥转凉，风寒容易入侵，要做好相应防范。
五、冬季注重保暖。严寒天气若保暖不当，易诱发或加重风湿病。
六、劳逸结合，活动与休息适度。过度劳累或休息不足都可能影响身体状态，要保持平衡。
七、多吃蔬菜、水果及优质蛋白质，戒烟酒等。合理的饮食有助于维持身体健康，减少患病风险。
总之，了解验血要求，做好预防措施，对于应对风湿病十分重要。