大便头干硬后软且肛裂出血，这通常与大便干硬有关，可通过如下方式治疗，具体应遵循医生指导。
一、一般治疗：日常生活中应多吃新鲜水果、蔬菜及富含膳食纤维的食物，因为这类食物能促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而改善大便干硬情况。
二、药物治疗：
1.可采用高锰酸钾坐浴，能清洁肛门处皮肤和黏膜，在一定程度上松弛肛门括约肌，增加肛门黏膜血流量。
2.还可局部涂抹熊胆痔疮膏、利多卡因凝胶贴膏等药物，可改善肛裂部位血液循环，缓解疼痛现象。
三、手术治疗：慢性肛裂经药物治疗效果不佳时，可遵医嘱进行手术治疗，如内括约肌侧切术、肛门内括约肌切断术等。术后要做好局部护理，降低感染风险。
此外，也可通过中医理疗等方式进行治疗，平时还应结合个人身体状况适当运动，以促进胃肠道蠕动，但要避免长期应用，防止产生药物依赖。
总结：对于大便头干硬后软导致肛裂出血的情况，有多种治疗方法，包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等，同时可结合中医理疗，平时要适当运动，具体治疗需根据实际情况并在医生指导下进行。