刚怀孕时若有炎症且可能是细菌感染导致，可通过如下方式改善：
一、调整饮食：刚怀孕后若饮食不当可能引发细菌感染而出现炎症症状。此时，孕妇应改变饮食结构，多进食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、鱼肉等。这些食物富含优质蛋白质，可为孕妇及胎儿提供必要的营养，有助于维持身体的正常生理功能和胎儿的发育。
二、适当运动：当身体免疫力低下、抵抗力下降时易引起细菌感染，从而导致炎症性疾病发生。所以怀孕的女性应适当多运动，这样可以提升身体的抵抗力。通过运动能促进血液循环和新陈代谢，增强身体的免疫功能，从而更好地抵御细菌等病原体的侵袭。
三、服用药物：细菌感染可能使女性患上膀胱炎、阴道炎等疾病。这种情况下，孕妇可在医生指导下服用甲硝唑片、妇科千金片等药物进行治疗。然而，在用药过程中必须严格遵循医生的建议，因为孕期用药需格外谨慎，要确保药物对胎儿的安全性。同时，出现上述症状也可在医生指导下通过艾灸、针灸等物理疗法来缓解。此外，女性在怀孕期间要做好自我管理，注意忌口并保持生活规律，这对于自身健康和胎儿发育都至关重要。
总之，刚怀孕有炎症时可综合采取这些措施来应对，以保障孕妇自身和胎儿的健康。同时要密切关注身体状况，如有异常应及时就医。