腰间盘突出出现小腿痛胀时，可通过多种方式来处理，比如一般治疗、物理治疗、药物辅助等。一般来说，患者可以先尝试保守治疗来缓解症状。
一般治疗方面
卧床休息： 发病初期应尽量多卧床休息，最好是硬床板，躺卧时能减轻椎间盘对神经的压迫，一般建议卧床2-3周左右，能让疼痛等症状有所缓解。避免劳累： 要避免长时间站立、久坐、弯腰搬重物等加重腰部负担的活动，防止小腿痛胀情况进一步加重。
物理治疗方面
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，通常需要在专业医护人员操作下进行，一般每次牵引30分钟左右，每天可进行1-2次。热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋敷在腰部及小腿疼痛部位，每次热敷15-20分钟，每天可热敷3-4次，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻小腿痛胀感。
药物辅助方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，能起到消炎止痛的作用，缓解腰间盘突出引发的小腿痛胀带来的疼痛不适。不过这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，使用时需遵医嘱。神经营养药物： 比如甲钴胺，它可以营养受压的神经，有助于改善神经功能，对缓解因神经受压导致的小腿痛胀有一定帮助，一般需要按疗程服用。