老是长口腔溃疡，也就是常说的复发性口腔溃疡。其病因复杂多样，至今仍没有能彻底根治的特效办法，主要治疗原则是对症治疗。具体如下：
一、如果溃疡发作次数少，疼痛可以忍受，那就无需用药，通常可自行痊愈，也可以使用局部药物治疗。比如可局部应用糖皮质激素如曲安奈德口腔糊剂等，止痛制剂如利多卡因凝胶等，以及局部抗炎制剂如氯己定含漱液等。
二、要是溃疡发作频繁且疼痛明显，可局部采用黏膜注射糖皮质激素。对于较大且深的溃疡，可选择这种方式。
三、对于顽固病例，在局部用药的同时可考虑全身用药。比如使用全身短期的糖皮质激素或其他免疫抑制剂。对于免疫功能低下的，可选用免疫增强药如胸腺素、转移因子等。
四、如果总是在同一部位发溃疡，患者要留意附近是否有锐利的残根、残冠或者颊侧萌出的智齿。处理办法就是及时就诊，去除刺激口腔溃疡的因素。要是不除掉这些刺激因素，溃疡不但不会好，还会越来越严重。
预防措施包括：饮食要清淡，保持营养均衡，少吃烧烤、腌制、辛辣、膨化、油炸等食物；保证有充足且高质量的睡眠，有严重睡眠障碍的要到睡眠专科就诊；养成每天定时排便的习惯，若有便秘要进行调理；保持口腔卫生。
总之，复发性口腔溃疡需要根据具体情况选择合适的治疗和预防措施，以减少其发作频率和减轻症状。