老是长口腔溃疡，通常所指的是复发性口腔溃疡。复发性口腔溃疡的成因繁杂多样，到目前为止依旧没有可彻底根治的特效手段，其治疗准则主要是以对症治疗为主。
一、治疗措施：
1.若溃疡发作的频次较低，疼痛处于可忍受的程度，那么无需进行药物治疗，一般能够自行痊愈，或者也可以采用局部药物进行治疗。
局部药物治疗：可选用一些对症的药物来缓解症状。
2.若溃疡发作频繁且疼痛显著，可在局部应用糖皮质激素，如曲安奈德口腔糊剂等，以及止痛制剂，如利多卡因凝胶等。还可应用局部抗炎制剂，如氯己定含漱液。对于那些溃疡面积大且较深的情况，可选择进行局部黏膜注射糖皮质激素。
糖皮质激素的作用：能有效减轻炎症反应。
止痛制剂的意义：缓解疼痛，改善患者感受。
局部抗炎制剂的价值：帮助控制炎症。
3.针对顽固病例：在进行局部用药的同时，还可考虑全身用药。可使用全身短期糖皮质激素或其他免疫抑制剂。对于免疫功能低下的患者，可选用免疫增强药，如胸腺素、转移因子等。
全身用药的情况：针对顽固且症状严重的病例。
免疫抑制剂和增强药的适用对象和作用。
4.若总是在同一部位发作溃疡，患者就应当留意附近是否存在锐利的残根、残冠或者颊侧正在萌出的智齿。处理方法为：及时就诊以去除那些会刺激口腔溃疡的因素。倘若不将刺激因素去除，溃疡不但不会被治愈，反而还会愈发严重。
同一部位频发溃疡的注意事项。
处理刺激因素的重要性。
二、预防措施：
1.饮食保持清淡、营养均衡，要少吃烧烤、腌制、辛辣、膨化、油炸等食物。
饮食的具体要求和目的。
2.保证拥有充足且有质量的睡眠，存在严重睡眠障碍的患者应前往睡眠专科就诊。
睡眠的重要性及处理睡眠问题的建议。
3.养成每天定时排便的习惯。若有便秘情况应进行调理。
排便习惯与健康的关系。
4.始终保持口腔卫生。
保持口腔卫生的方式和意义。
总之，对于复发性口腔溃疡，需要了解其病因和治疗、预防方法，根据具体情况选择合适的措施，以减少溃疡的发作频率和减轻症状，同时注重日常生活中的预防保健，维护口腔健康。