在月经前一天同房后，月经没有按时来可能有以下原因：
1.怀孕：如果在同房时没有采取有效的避孕措施，怀孕是月经推迟的一个常见原因。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会脱落，从而导致停经。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者去医院进行血液检查来确认是否怀孕。
2.内分泌失调：情绪紧张、焦虑、压力过大、生活不规律等因素都可能影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致内分泌失调。
3.其他因素：气候变化、环境改变、过度减肥、剧烈运动等也可能影响月经来潮。
如果月经推迟超过一周，建议采取以下措施：
1.放松心情：紧张和焦虑情绪可能会加重月经推迟的情况，保持心情放松有助于恢复正常月经周期。
2.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；合理饮食，增加营养；适度运动，缓解压力。
3.就医检查：如果月经推迟超过两周，或者伴有其他不适症状，如乳房胀痛、腹痛、恶心等，应及时就医，进行详细的检查，以确定原因并采取相应的治疗措施。医生可能会建议进行激素六项检查、B超检查等，以了解内分泌情况和子宫、卵巢的健康状况。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，月经推迟的原因也可能因人而异。如果对月经推迟感到担忧或困惑，最好咨询医生的意见，以便获得更准确的诊断和建议。此外，如果有怀孕的计划，建议在备孕前进行全面的身体检查，确保身体健康，为受孕做好准备。