身上总是起痘痘有脓包，可能与痤疮、毛囊炎、疖肿等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：
原因：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。此外，遗传、内分泌、饮食、情绪等因素也可能参与痤疮的发生。
建议：
注意皮肤清洁，使用温水洗脸，避免使用刺激性的洁面产品和化妆品。
避免挤压痘痘，以免引起感染和炎症扩散。
饮食清淡，少吃油腻、辛辣、甜食等食物，多吃蔬菜、水果。
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，必要时口服抗生素（如多西环素、米诺环素等）、异维A酸等药物治疗。
2.毛囊炎：
原因：毛囊炎是由细菌感染引起的毛囊炎症，常见的病原菌有金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌等。此外，毛发牵拉、搔抓、皮肤受损等也可能导致毛囊炎的发生。
建议：
保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压等刺激。
选择宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤。
可以外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物，必要时口服抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）治疗。
3.疖肿：
原因：疖肿是一种毛囊深部及周围组织的化脓性炎症，主要由金黄色葡萄球菌感染引起。此外，糖尿病、免疫力低下等也可能增加疖肿的发生风险。
建议：
注意皮肤清洁，避免感染。
避免挤压疖肿，以免引起炎症扩散。
可以外用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物，必要时口服抗生素（如头孢氨苄、阿莫西林等）治疗。如果疖肿已经化脓，需要及时就医，在医生的指导下进行切开引流。
4.其他：
除了上述疾病，药物过敏、自身免疫性疾病等也可能导致身上起痘痘有脓包。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
在治疗期间，应注意休息，避免劳累，保持良好的心态，有助于疾病的恢复。同时，应避免使用刺激性的护肤品和化妆品，以免加重症状。