木瓜鲫鱼汤具有很好的下奶功效，其中起主要作用的是鲫鱼，木瓜并无直接下奶作用。木瓜鲫鱼汤是将新鲜木瓜与鲫鱼混合制成的汤剂。从中医角度看：
一、具有活血通络、温中健脾、化痰止咳的功效，能有效促进新陈代谢，加速废物排出，进而促进乳汁分泌与代谢。
1.产后女性食用后可保证乳汁营养价值。
2.其中富含维生素B、维生素C，具有营养神经、美白皮肤、防癌抗癌的作用。
二、鲫鱼是产妇的下奶补品，喝鲫鱼汤可使产妇乳汁充盈。鲫鱼所含蛋白质质优，氨基酸种类全面且易被消化吸收，含有少量不饱和脂肪酸组成的脂肪。还富含多种微量元素，钙、磷、镁、钾含量高，以及丰富的卵磷脂。除了下奶作用外，因其优质蛋白质，对肌肤弹性纤维构成有良好强化作用，可缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹。而鲫鱼与营养丰富的木瓜共同熬制的汤，非常适合产妇下奶、补充营养及恢复身体。
总之，木瓜鲫鱼汤对于产妇来说是一种兼具下奶和营养补充功效的汤剂。