坐月子期间发烧至39.5℃属于比较高的体温，需要及时采取措施。首先应立即停止哺乳并及时就医，同时可先通过物理降温来暂时缓解症状，比如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位。
及时就医的重要性
坐月子期间出现高烧39.5℃，可能是产褥期感染等原因引起。应尽快前往医院就诊，医生会进行详细的检查，如血常规、C - 反应蛋白等，以明确发烧的原因。因为产褥期感染若不及时治疗，可能会导致病情加重，影响产妇的身体恢复。
物理降温的具体操作
可以用32~34℃的温水浸湿毛巾，然后擦拭产妇的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟及腘窝等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量，每次擦拭时间可保持10~15分钟，可反复进行。但要注意，不能用酒精擦拭，因为酒精可能会通过皮肤吸收，对产妇和宝宝产生不良影响。
饮食方面的注意事项
产妇要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500~2000毫升的温水，这样有助于促进新陈代谢，也有利于体温的降低。同时，饮食要清淡、易消化，可多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，以及新鲜的蔬菜水果，为身体提供营养，但要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重身体的不适。
暂停哺乳的原因及后续处理
由于发烧可能是感染性因素导致，为了避免将病原体通过乳汁传递给宝宝，需要暂停哺乳。在此期间，要按时用吸奶器将乳汁吸出，保持乳腺通畅，防止回奶。待发烧原因明确并经过有效治疗，医生评估可以恢复哺乳后，再重新进行母乳喂养。