脚大拇指肌腱断裂的恢复通常需要一个月到两个月左右。
一、手术治疗：脚大拇指肌腱断裂一般要通过手术来使其恢复正常力量。
1.手术后会用克氏针或支具固定足部。
2.患者需卧床休息，不能直接活动，以防牵拉伤口。
二、固定时间：通常脚趾要向下保持四周到七周时间，避免脚大拇指进行屈伸活动，所以大部分患者大概需要一个月到两个月才能恢复，之后才可进行适当屈伸活动。
三、术后注意事项：
1.要及时给伤口消毒换药，防止进一步感染。
2.在饮食上要多加留意，不能吃辛辣刺激性食物，多吃优质蛋白、水果蔬菜，并且要戒烟戒酒。
3.保持规律作息，不要熬夜。
总之，脚大拇指肌腱断裂后，要重视手术治疗及术后的各方面护理，以促进恢复。