人体内的能量需保持平衡，若每日摄入能量过多而消耗过少，就易发胖，这常与不良饮食、运动量少、代谢紊乱等因素有关。
一、不良饮食：如果经常毫无节制地大吃大喝，进食量极大，所摄入的热量远远超出机体实际需求，那么这些多余的热量就会在体内大量堆积，进而形成众多脂肪，最终导致肥胖现象出现。
二、运动量少：当平时运动量非常有限时，身体中多余的热量便无法得到有效消耗，这种情况下也极有可能使人发胖。
三、代谢紊乱：一部分人存在身体合成代谢过于旺盛的情况，无论是在休息时还是活动时，其消耗的热量都比常人要少，这就容易使人变胖，并且常常还伴有脂质代谢紊乱的问题。
此外，也有可能是内分泌异常、遗传等原因所导致，所以建议及时就医以明确诊断。
总之，人体发胖的原因较为复杂，主要涉及不良饮食、运动量少、代谢紊乱等方面，而对于具体原因需通过专业诊断来确定。