眼睛里长东西，通常可能是麦粒肿或霰粒肿。
一、麦粒肿：
1.与个人体质及生活不规律有关：
上火体质易患麦粒肿。
生活不规律，如夜间常熬夜，长时间看电子屏幕（电脑屏幕、手机屏幕）也易引发麦粒肿。
2.饮食习惯：饮食以辛辣为主，容易导致麦粒肿。
3.发作症状：眼睑局部红肿，触摸有微痛，部分患者还伴有眼痒。
二、霰粒肿：
1.好发时期：一般好发于青年时期。
2.发病原因：主要因睑板腺功能障碍引起，是眼皮内部睑板腺开口阻塞，使睑板腺分泌物大量淤积形成囊肿。
3.表现：眼皮内部出现皮下硬结，表面光滑，活动度好，按起来质地发硬、发韧，无明显疼痛。
总之，麦粒肿和霰粒肿在症状、发病原因等方面存在一定差异，需要加以区分和正确对待。