宝宝老是伸舌头，一般是由口腔疾病、唾液分泌旺盛、处于口欲期或牙龈不适等因素所致。具体如下：
一、口腔疾病：若宝宝口腔出现病变，比如发生口腔溃疡，口部疼痛会使宝宝舌头挨着创面时感到不适，从而伸出舌头以缓解这种不适。比如当宝宝有口腔溃疡时，溃疡面会带来疼痛刺激，宝宝就会通过伸舌头来试图改变这种难受的状态。
二、唾液分泌旺盛：孩子的唾液腺分泌相较成人更为旺盛，但其吞咽功能尚未发育成熟，难以将分泌的所有口水都吞咽至胃中，部分口水便会从口角流出，此时宝宝就会伸出舌头来舔舐流出的口水。通常情况下，宝宝的唾液分泌多，吞咽不及时，就容易出现流口水现象，进而引发伸舌头舔的动作。
三、牙龈不适：假如宝宝正处在萌出牙齿的阶段，这时宝宝会感觉牙龈部分有疼痛或干痒的症状，那么他会通过伸舌头来减轻牙龈局部的不适状况。比如在出牙期，宝宝牙龈的不适感会促使其通过伸舌头来进行自我安抚。
四、处于口欲期：部分宝宝会喜欢用舌头和嘴唇去探索、感知外界事物，所以宝宝也会表现出老是伸舌头的症状。这是宝宝在这个特定阶段的一种自然表现，他们通过这种方式来了解周围的环境。
总之，宝宝老是伸舌头可能是多种因素引起的，家长需密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。