月经期女性适量吃梨子有益。
一、用量方面，每天建议食用200克左右，大约1个。
二、月经期女性应避免刺激性食物，而梨子几乎不含刺激性物质，所以通常不会对子宫产生影响，也不会干扰月经量和月经时间。梨子含有维生素、苹果酸、葡萄糖、矿物质等成分，能够为身体补充营养，进而提高免疫力。
三、食用方式上，梨子洗净后可直接吃，但不可过量。同时要注意避免和羊肉、柿子、白萝卜等一起食用，否则可能引发胃肠功能紊乱。此外，由于梨子中含有糖分和膳食纤维，所以糖尿病患者、急性胃肠炎患者、细菌性痢疾患者不建议食用。
四、月经期女性还需注重个人卫生，要勤换卫生巾和内裤，同时注意腹部保暖，这样才有利于身体健康。
总之，月经期女性可以根据自身情况适量食用梨子，并注意相关事项，以保障身体健康。