怀孕时不建议多吃油炸的东西，一般每周吃油炸食品最好不超过1-2次。油炸食品通常含有较高的油脂和热量，长期或大量食用可能带来一些健康风险。
对孕妇体重控制的影响：
油炸食物热量高，孕妇若大量吃，很容易导致热量摄入超标，进而引起体重过度增长。孕期体重增长过多可能增加妊娠期糖尿病、巨大儿等风险。一般建议孕妇整个孕期体重增长控制在10-15千克左右，如果经常吃油炸食品，就可能打破这个合理的增长范围。孕期营养摄入的干扰：油炸食品在加工过程中营养成分易被破坏，而且其高脂肪、高热量的特点会占据孕妇的食欲空间，使得孕妇可能摄入其他更有营养的食物减少。比如孕妇本应从新鲜蔬果中获取维生素、矿物质等营养，却因为吃了太多油炸食物，导致这类营养物质摄取不足，影响自身和胎儿的健康。
对胎儿发育的潜在影响：
过量食用油炸食品可能会使母体摄入过多的不健康脂肪，这些脂肪可能通过胎盘影响胎儿的发育。有研究发现，孕妇长期大量食用油炸食品，可能会增加胎儿出生后肥胖等代谢性疾病的发生风险。而且油炸过程中可能产生一些有害物质，虽然通过胎盘传递给胎儿的量目前还没有精确的量化数据，但从健康角度考虑，还是应该尽量避免孕妇过多食用油炸食物。
对孕妇自身健康的影响：
经常吃油炸食品还可能导致孕妇血脂升高。孕期血脂过高会加重孕妇心脏等器官的负担，增加妊娠期高血压等疾病的发生几率。同时，油炸食品相对比较难消化，孕妇吃多了容易出现消化不良、便秘等问题，影响孕妇的舒适感和身体状态。