孕妇怀孕5个月时食欲不好，可能是由以下原因引起的：
1.激素变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能会影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致食欲下降。
2.子宫增大：随着胎儿的生长发育，子宫会逐渐增大，这可能会压迫胃肠道，导致食欲不好。
3.心理因素：孕妇可能会因为担心胎儿的健康、情绪紧张、焦虑等因素而影响食欲。
4.其他因素：如饮食习惯、运动量、环境等也可能会影响孕妇的食欲。
针对孕妇怀孕5个月时食欲不好的情况，可以采取以下措施：
1.饮食调整：
选择易消化的食物：如粥、面条、馒头等。
多吃蔬菜水果：这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化。
少吃多餐：可以每天分成多次进食，避免一次进食过多导致胃部不适。
注意饮食环境：保持饮食环境的安静、整洁，避免异味刺激。
2.适量运动：
适当的运动可以促进胃肠道的蠕动，有助于提高食欲。
但要注意避免剧烈运动，以免引起流产或早产。
3.心理调节：
孕妇要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解心理压力。
4.就医治疗：
如果食欲不好的情况严重，影响了孕妇的营养摄入和身体健康，应及时就医。医生可能会建议使用一些药物来缓解症状，如维生素B6等。
总之，孕妇怀孕5个月时食欲不好是一种常见的现象，可以通过饮食调整、适量运动、心理调节等方式来缓解。如果症状严重，应及时就医。同时，家人也要给予孕妇更多的关心和支持，帮助其顺利度过孕期。