去痰最好最快的方法可以从非药物和药物等方面来考虑。一般来说，通过适当的方法可以较快地促进痰液排出，比如每天保证一定的饮水量有助于稀释痰液。
一、非药物方法促进排痰
1. 多喝水： 每天保证摄入1500~2000毫升的水，充足的水分能使痰液稀释，更容易咳出。比如晨起后喝一杯温开水，白天也定时饮水，不要等到口渴了才喝。2. 蒸汽吸入： 可以利用蒸汽来湿润气道，促进痰液排出。比如准备一杯热水，将口鼻靠近杯口，吸入蒸汽，每次持续10分钟左右，每天可进行3~4次。不过要注意避免烫伤。3. 体位引流： 根据病变部位采取不同的体位，让痰液借助重力作用流向大气道从而咳出。例如肺部左下叶病变时，可采取俯卧位，胸部稍抬高；右上叶后段病变，可取坐位背靠枕头，头低脚高。每次体位引流时间15~20分钟，每天2~3次。
二、食物辅助排痰
1. 梨： 梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。可以将梨切成小块，加入适量冰糖和水炖煮，吃梨喝汤。比如一个中等大小的梨，搭配10克左右的冰糖，炖煮20分钟左右，每天吃1~2次。2. 萝卜： 萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳等功效。可以做萝卜汤，将萝卜切成丝，加入适量清水煮熟，加盐调味后饮用。一般用200克左右的萝卜，煮15分钟左右即可。
三、药物辅助排痰
1. 氨溴索： 这是一种常用的祛痰药，它可以促进呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。它适用于各种原因引起的痰液黏稠、咳痰困难的情况。2. 乙酰半胱氨酸： 能使痰液中的黏蛋白多肽链中的二硫键断裂，降低痰液黏度，使痰液变稀，容易咳出。可用于浓稠痰液过多的急、慢性支气管炎急性发作等患者。但对本品过敏者禁用，支气管哮喘患者慎用。